45 min دقيقة
كالوري
تركز هاذي الحصة على استخدام ذراعيك وساقيك لإتقان حركات الملاكمة السريعة، ولكن أيضا استخدام العضلات الأساسية لتوليد القوة وراء تلك الضربات. الكيك بوكسينق هو مزيج من الكاراتيه، والتايكوندو، والموي تاي، والملاكمة، مما يتطلب السرعة وخفة الحركة.